あなたの生活をより快適に!パーソナルトレーナー 房大敬
房 大敬 (Bou Daikei)
1993年12月20日生まれ。静岡市出身。
トレーニング指導者・S&Cコーチ
アスリートの競技力向上のためのトレーニングに興味を持ち大学卒業後、CSCSを取得。2018年4月から静岡市内でパーソナルトレーナー・S&Cコーチとして一般、アスリートを対象に活動を開始。
フィットネスクラブに勤務している中で、身体の悩みに関する相談を多く受けた経験から、一般の方への腰や膝などの痛み・肩こりといった慢性障害の改善、健康の維持・増進に繋がるトレーニングの指導も行なっている。
ソフトボール、バスケットボール、ハンドボールを経験し、現在は社会人ハンドボールチームに所属し、自身のパフォーマンス向上に努めている。
2019年に目標の1つだった全国大会出場を果たしている。
資格
CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
指導チーム
静岡学園ハンドボール部スキルコーチ、S&Cコーチ
静岡学園卓球部S&Cコーチ
運動歴
ハンドボール(全国大会出場)
バスケットボール
ソフトボール